ビタミン剤の淘汰

朝、晩、ビタミンをいくつか飲んでいます。

朝…ビタミンB群、C、E、還元型コエンザイムQ10 、αリポ酸、DHCニュースリム
夜…マルチミネラル、亜鉛、DHCニュースリム、LIONラクトフェリン(これだけ寝る前)

基本的に食事と一緒に摂取しているんですが、この中で
DHCのニュースリムと寝る前のラクトフェリンを一時止めてみるつもり。
今、持っている在庫なくなり次第、終了~~。

ニュースリムは今ひとつ効果のほどが分からないの。
まぁ、今はジムにも通えていることだし、ダイエットサプリと銘打つものに
頼るより、運動せよ!のほうがいいかな、という理由。
ラクトフェリン、これは、一カ月約5,500円かかるんですよね~。
効果も不明。たぶん、これによって身体に良いことが、私のどこかで
起きているのかもしれませんが、今のところ分からず。
悪くならないようにしてくれているのかもしれませんが、それも分からず。
なので、一度、休止してみて、様子をみます。私には高価なんで、、、、。
それよりもコエンザイムQ10 のほうが血糖値を下げるためにはいいかなー、なんて(汗)。
(以前は飲んでいなかったんですが、3週間前から摂取し始めました)

しがないパートタイムジョブの収入で無駄ない出費にするために、試行錯誤しております。

あー、しかしクロムがもったいないなー。返品したい(笑)。
未練がましく未開封のものと一緒に開封してしまったものも取ってあるのですが
どうせ摂取しないなら、捨てたほうが良いかなー?
でも、心のどこかで「いつか飲んだほうが良いよ」と言われる日がくるかも、と
思っていたりするケチ心(汗)。

あーあー、宝くじが当たらないかなー。
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by sugar-seigen | 2011-07-20 23:49 | 栄養 | Comments(2)
Commented by えゆまま at 2011-07-22 21:56 x
masayoさん こんばんわ。。

分かります。私も一緒…
3種類のサプリを飲んでいるけど
効果がいまいち分からない…(あるのかな?)
なんか調子が良いような気がする。みたいな。。
まっ、お金が続く限り飲んでみようかなって思ってます。

そうそう、masayoさんに触発されて
先月からスポーツジムに通い始めました。
もうハマっちゃって、ハマっちゃって。。
体重は???だけど、身体が締まってきたような・気が。。。。
あくまでもきたようなですが…
そのうち、ナイスバディになってやる!!
Commented by sugar-seigen at 2011-07-22 22:26
■えゆままサン
おー!ジム通い、ハマりましたか!素晴らしい♪
私は、先週は頑張って行ったのですが、今週は火・水曜のみ。
昨日から夜、仕事が入ってしまって、明日も昼夜仕事。
うーん、日曜に行けるかどうか。でも、日曜は私の通っているジムの
営業時間が18時までなので慌しいんですよね~。
来週まで行けないかも、、、、です。ムラがあるのが困りもの、とほほ。
私のナイスバデ・・・・・・・・・えーと、えーと・・・・


母さん・・・あの、、、ナイスバデ、どこに行ったんでしょうね・・・
♪ママー、ドゥーユーリィメンバー♪

このフレーズが分かるかたがどのくらいいるか疑問(笑)。