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合唱は楽しい!

昨日は月に1度の合唱練習・・・いや、今は定期演奏会前なので月2回?
やってきました、氷川丸~~♪
合唱は楽しい!_d0213231_1133585.jpg

我が合唱団の練習場は氷川丸船内です。
歌うときは、他のことは忘れて集中するので、私の今の一番の癒しの時間です。
それはスパイアスをしのぐかも?!(笑)

せっかくのリフレクソロジーも立つ時間が多くなると
効果はあっという間に忘れ去られてしまう気もしますが
まぁ・・・それは・・・・それとして・・・(汗)。


昨日の運動など
無し

本日の朝の体重の増減(前日比)▲500g(計▲7.7kg)
体脂肪も減っていた・・・。運動していないんだけどなー。
今日もしないなー、明日もしないなー。火曜までスイムはお預けかなー(汗)。