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運動をすると体重が増える

昨日も頑張ってジムへ。
いや、タイトルは、必ずしもそういう訳ではないのですが
ちょっと体調のタイミング的にそうなってしまったようで(汗)。
いやー、運動する気なくなるわー(笑)。

ま、いっか。
今日は、久しぶりに岩盤浴でも入って体を温めてみようかしら?

体重増加の理由は、たぶん、ティラミス(もどき)の食べ過ぎ(笑)と
ピーナッツのオヤツ、そして、体調(ホルモン)かなー。
ま、月末には落ち着くでしょう。

昨日の運動など
スイム1,400mちょい。

本日の朝の体重の増減(前日比)+400g(計▲6.5kg)
何も言うまい(笑)。