寒くなってまりいました~。

布団から出るのがつらい毎日です。
昨日は本当に本当に久しぶりに23時前に就寝。
少し、身体は喜んでくれたでしょうか。

このリズム、崩さずいきたいなー。
無理だろうなー(笑)。

昨日の夜は外食。
と言っても焼き鳥屋さんで。
夫の仕事関係者と一緒に。
沢山食べたなー(汗)。

体重が元通りになりましたので、今週気合いを入れなおします!

昨日の運動
無し

今朝の体重の増減(前日比)+800g(計▲8.5kg)
1日1食が、やはり良いのか、そうなのか?!
無理ー・・・・。
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by sugar-seigen | 2012-10-30 08:18 | 雑感 | Comments(0)