blogも大分放置してしまいましたが・・・

これから一カ月間、決まった約束の外食以外は、少しストイックに
体重を落としてまいりたいと思います。

いやぁー、そんなこと言ってますが、結局、増えた分を戻そう!って
意気込みだけです。減るかなー、どうかなー?
糖質制限はずーっと続けていますが、それほどキリキリせず
やる気満々でもなく、もう日常って感じです。

血糖値を測定して高くても神経すり減らすような気分にならないし
HbA1c4%台死守!って思っていましたが、そういう気もない昨今で
5.5%くらいまでなら、いっかなー、とか思う自分がいます。

という訳で一カ月間、増えた体重を戻せるかチャレンジ!
自信ないけどー(笑)。
[PR]
by sugar-seigen | 2015-11-09 00:32 | 雑感 | Comments(2)
Commented by 謎のマダム at 2015-11-20 08:44 x
本当にお久しぶりです。
ダイエットへの挑戦ですね(^-^)
作戦は、運動?食事?
運動はともかくも、食事は元々理想的なので、やっぱり運動かしらん

運動不足を痛感している今日この頃です
Commented by sugar-seigen at 2015-11-21 01:38
■謎のマダムさん
こんばんは。先ほど、仕事(夜の部)から帰宅です。
さすがに疲れました~。
本日は昼の部も、約3時間の徒歩で外回り。
明日は朝から合唱練習です。私、体もつかなー(汗)。
運動どころじゃなくなってきており、とほほな状態でございます。