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糖質制限…してみようかな。
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散歩三昧
2011年01月30日
ウオーキングと言いたいところですが、それをされている方からしたら 「一緒...
大豆の糖質
2011年01月29日
大豆って、加工状態によって(?)糖質が変化しますよね。 多分、同じメーカ...
ぞろ目
2011年01月29日
1月29日(いーにく=良い肉)になってしまった。 とうとうぞろ目。44歳...
食ーべちゃった、食べちゃった!
2011年01月27日
チョコレート。meijiのチョコレート効果86%1枚。 禁断の味でした・...
暁現象・・・・・・・。
2011年01月27日
今朝は120くらいだったかなー。 やっぱり暁現象だろうなー。 土曜...
朝起きて、どひゃー!
2011年01月25日
最近、朝起きて、朝食前に血糖値を測ることも少なくなって・・・・。 本日は...
大豆こんにゃく ~マンナンヌードル~
2011年01月24日
帰りにデパートの催事で、偶然見つけました。 「大豆」 「こん...
戦利品の数々
2011年01月23日
昨日の寝坊を教訓にして、本日は就寝時間が午前3時過ぎにもかかわらず 起床...
久しぶりの洋食
2011年01月22日
ランチは、パスタ率が非常に多かったのですが、糖質制限を 始めてから、とい...
焼き鳥
2011年01月22日
昨日は、突然、猛烈に「どっか行きたいよう!、遊びたいよう!」という思いが募...
チーズケーキ(もどき)
2011年01月20日
昨夜作りました。 本日、1日3食後に、それぞれ1切れずつ食べておりま...
ビタミン 覚え書き
2011年01月20日
すみません、自分への覚え書きとして。 ●B-50 内訳(1カプセル中...
真面目に計測!
2011年01月19日
早朝血糖値は測らずじまい。 なんか朝は、せわしなくて、測れないんですよね...
今日は測定なし!
2011年01月18日
朝起きて9時。 今日は有休を取って、不要物を処分する、と前から決めていま...
捨っ!シャッ!しゃっ!
2011年01月17日
住んでいる地区で、衣類や古紙・ダンボール・雑誌などのリサイクル用紙を 収...
朝一番、早いのはパ~ン屋~のおじさん♪
2011年01月16日
チャラリラッチャラッチャラッチャ♪ そんな歌もあったなー、と一時期パ...
できることを、こつこつと
2011年01月15日
なんか、西川きよし師匠のセリフのようですが 今の私には、それしかないんだ...
買ってきました&届きました!
2011年01月14日
今日は、仕事を早めに切り上げて、COSTCOへ。 ナッツ類の在庫があると...
体重が減りません。
2011年01月13日
先週の金曜日、今週に入って、火曜、水曜、本日と4回目。 横浜駅から自宅ま...
週の半ば、色々と。
2011年01月12日
今日から母の抗がん剤(経口)が始まりました。 16時くらいに初めて服用し...
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Masayoと申します。2010年11月からスーパー糖質制限継続中。糖質制限食について、自分なりのレシピ、覚え書き、疑問などを記録します。
by sugar-seigen
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