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糖質制限…してみようかな。
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身体はスッキリしているのに
2012年09月28日
身体も気分も、連日の運動でスッキリしているのに 減量効果は今ひとつな私で...
今日は増量DAY
2012年09月27日
ブログに書くネタ(笑)が、ないな~、と思っていましたところ 見事に増量し...
リズムを変えて生活してみる
2012年09月26日
謎のマダムさんや、糖質制限をしている方から以前、アドバイスを受けた 「食...
久しぶりの月曜外食
2012年09月25日
以前は月曜の夜は大抵外食だったのですが、今はほとんどウチゴハン。 昨日は...
レモンケーキAgain!
2012年09月24日
昨日はレモンケーキ再挑戦。 生オカラではなく、おからパウダー、アーモ...
レモン風味のオカラパウンド
2012年09月23日
レモン風味のオリーブオイルを入手したので、それを油脂として使って 生...
毎日しゃぶしゃぶ
2012年09月22日
謎のマダムさんからのアドバイスを受け、食事の前に運動を!と 思っているも...
少し涼しいのかなー。
2012年09月21日
今朝は、少し涼しいみたいですね。 最高気温は28度って言われているけど、...
運動をすると体重が増える
2012年09月20日
昨日も頑張ってジムへ。 いや、タイトルは、必ずしもそういう訳ではないので...
4日ぶりのプール
2012年09月19日
火曜から始まった今週の仕事。 3連休もすると、ちょっと頭の回転が悪くなる...
健診まで、一カ月を切りました
2012年09月18日
10月16日が職場の健診日なんです~。 この1年、血液検査もろくに受けて...
ステキなプレゼント~体重増加祭り
2012年09月17日
おいしそうな焼き菓子をいただきました。 「オカラのパウンドケーキ」 ...
合唱は楽しい!
2012年09月16日
昨日は月に1度の合唱練習・・・いや、今は定期演奏会前なので月2回? やっ...
スパイアスで癒されるの巻
2012年09月15日
今まで、スーパー銭湯しか行ったことなかったんだけど、 昨日はジムも定休日...
一都二県の旅
2012年09月14日
昨日は義父の見舞いで、熊谷まで。 いや~~、遠い、遠い! 湘南新宿ライ...
メールの受信
2012年09月13日
どうも、私のPCから発信したメールが、うまく受信できない方が いらっしゃ...
今日はお出掛け&メール受信の確認
2012年09月13日
おはようございます!木曜日の朝です。 本当は早起きして洗濯物も全て干して...
3日ぶりのプール
2012年09月12日
土曜は店の手伝い、日曜は講演会(いや、この日は行こうと思えば行けた) 月...
月曜日はウチゴハンの日
2012年09月11日
毎週月曜は夫の店の定休日。 週に1度だけですが、一緒にゴハンを食べられる...
糖質制限などの講演会@有楽町朝日ホール
2012年09月10日
土曜は1日パン焼きと夜は店の手伝いへ。 日曜は朝から有楽町へGOGOGO...
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Masayoと申します。2010年11月からスーパー糖質制限継続中。糖質制限食について、自分なりのレシピ、覚え書き、疑問などを記録します。
by sugar-seigen
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