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セロリ(生) 100g当たり 炭水化物量3.6g
(水溶性食物繊維0.3g/不溶性食物繊維1.2g/単糖当量1.4mg)

まいたけ(生) 100g当たり 炭水化物量4.4g
(水溶性食物繊維0.3g/不溶性食物繊維3.2g/単糖当量0.3mg)

はくさい(生) 100g当たり 炭水化物量3.2g
(水溶性食物繊維0.3g/不溶性食物繊維1.0g/単糖当量2.0mg)

全て 食品成分データベース( http://fooddb.mext.go.jp/index.pl )による。



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by sugar-seigen | 2017-01-10 21:48 | 栄養