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日曜は遅い朝

昨日は合唱練習もあったので、いつも同じ起床。
今日は、まだゴロゴロしながら・・・洗濯してー、ゴハン支度してーって感じです。

本当に週末の時間の過ぎ方は早いなー。
さて、今日は運動・・・・・うーん、どーしよー?
まだまだ迷っております。

昨日の運動など
合唱団の練習場所までウオーキング50分。
岩盤浴40分+水泳700m。


本日の体重の増減(前日比)▲500g(計▲1.7kg)