出ずっぱりの土曜日

土曜は朝から合唱団の練習に出かけ・・・・・。

その後、横浜そごうなどで買い物していたら、久しぶりに友人からの電話&メール。

「カラオケしているから一緒に」とのお誘い。
何年ぶりか?のカラオケなので即答で「行く!」と。

カラオケしてから、友人らが参加していたイベントの打ち上げがある、とのことで
これまた旧知のお店で晩ごはん。お肉三昧でしたー(嬉)。

帰宅は23時。


朝9時前に家をでて、こんなにずっと外出していたのは久しぶりで
さすがに疲れました~~。でも楽しい時間。たまにはいいよね!

昨日の運動
8月10日~12日はジムが夏休み中
カラオケでストレス発散!!(笑)

本日の体重の増減(前日比)0g(計▲4.7kg)
これからが怖いんだよなー(汗)
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