まだまだ暑い・・・・・
9月になって5日も過ぎましたが、まだまだ暑い日が続いています~。
陽は確実に日々、短くなってきているけれど。
今週は仕事が佳境なので、がんばらないと。
夏バテならぬ、残暑バテもしていられませんー。
今週からサプリメントの種類を増やしました。
L-Cysteine
Extra Strength Ginkgo
の2種類を増やし、ビタミンCも増量摂取(1日4,000mg)。
心なしか週末に、ちょっと不安を感じた体調が戻ったような・・・?
気のせいかなー(笑)。
昨日の運動など
スイム1,400mちょい
本日の朝の体重の増減(前日比)▲100g(計▲7.0kg)
これは誤差っぽいなー(汗)。
陽は確実に日々、短くなってきているけれど。
今週は仕事が佳境なので、がんばらないと。
夏バテならぬ、残暑バテもしていられませんー。
今週からサプリメントの種類を増やしました。
L-Cysteine
Extra Strength Ginkgo
の2種類を増やし、ビタミンCも増量摂取(1日4,000mg)。
心なしか週末に、ちょっと不安を感じた体調が戻ったような・・・?
気のせいかなー(笑)。
昨日の運動など
スイム1,400mちょい
本日の朝の体重の増減(前日比)▲100g(計▲7.0kg)
これは誤差っぽいなー(汗)。
by sugar-seigen
| 2012-09-05 08:10
| リバウンドからの脱出