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3連休

明日は朝霞~、朝早い~!という訳で今晩は早く寝るぞ!(笑)

昨日は職場から直接ジムへ行って、帰宅後、低糖質チヂミでご飯。
具に春菊と三つ葉のソテーにしたら、うまーい。春菊はこれからの季節いいですね~。

さて、出勤。がんばります。

21日(水)の運動
スイム1,400m

今朝の体重の増減(前日比)▲200g(計▲100g)
平日は、なんとかキープできるんだけど・・・。