2013年12月13日(金)食欲旺盛 本日はメモだけ
昨日は病院に行ったせいか、食欲もなく(あれで?w)すぐに満腹に
なったんだけど、今日は食べても、食べても・・・・(笑)。
【朝】
アーモンドミルク+コーヒー
サプリ各種
【間食】
アーモンド10g
【昼】
100円ローソンゆで卵2個
シャトレーゼパン+バター
アーモンド20g
QBBチーズ1個
クリングリーバランスノンシュガーチョコ1列(4片)
【間食】
QBBチーズ1個
【夜】
牛肉とモヤシの炒め煮with玉子1個
※毎日同じような食卓・・・
シャトレーゼパン+バター
ギリシャヨーグルトパルテノ1個
カロコンアイス1/3個
サプリ各種
今日は帰りに1週間以上ぶりに鍼へ。
なかなか肩は治りません。
そして、明日の午前中は合唱の練習。
歌って、ストレス発散したいな。
夜は店の手伝いへ。
日曜の昼は病院で母の主治医と相談。
イヤな話になりそうだ。食欲は失せそうだけど・・・。
なったんだけど、今日は食べても、食べても・・・・(笑)。
【朝】
アーモンドミルク+コーヒー
サプリ各種
【間食】
アーモンド10g
【昼】
100円ローソンゆで卵2個
シャトレーゼパン+バター
アーモンド20g
QBBチーズ1個
クリングリーバランスノンシュガーチョコ1列(4片)
【間食】
QBBチーズ1個
【夜】
牛肉とモヤシの炒め煮with玉子1個
※毎日同じような食卓・・・
シャトレーゼパン+バター
ギリシャヨーグルトパルテノ1個
カロコンアイス1/3個
サプリ各種
今日は帰りに1週間以上ぶりに鍼へ。
なかなか肩は治りません。
そして、明日の午前中は合唱の練習。
歌って、ストレス発散したいな。
夜は店の手伝いへ。
日曜の昼は病院で母の主治医と相談。
イヤな話になりそうだ。食欲は失せそうだけど・・・。
by sugar-seigen
| 2013-12-13 22:11
| リバウンドからの脱出