あけましておめでとうございます
本年も懲りずにお付き合いのほど
どうぞよろしくお願い申し上げます!
【朝】
アーモンドミルク+コーヒー
糖限郷のプチパン+バター
ゆで卵1個
【間食】
アーモンド20g
【昼】
ゆで卵2個
糖限郷のプチパン+バター
シャトレーゼのマフィン(糖質5.9gだっけ?)
【間食】
バランスチョコ1列(4片)
【夜】
キャベツと牛挽肉の重ね蒸し焼き(たぶん、挽肉250gくらい食べてる)
ゆで卵1個
ちょっと、玉子食べすぎかしら?ま、いっか。
体重は相変わらず、いったりきたり。減る傾向にはありませんが
増えてもおらず。要するに進歩無しの正月明けということです、残念。
なんとか春までに頑張ります!
ウィルキンソンの炭酸水。レモン風味だけど(もちろん糖質ゼロ)、1本58円だったので
1ケース購入。宅配頼もうか、と思ったら、時間指定できないと分かって諦め。
24本(1ケース)を手持ちで帰りました~。
寒いし、手が千切れそうだし、とんだ仕事初日の帰り道でしたとさ、とほほ。
どうぞよろしくお願い申し上げます!
【朝】
アーモンドミルク+コーヒー
糖限郷のプチパン+バター
ゆで卵1個
【間食】
アーモンド20g
【昼】
ゆで卵2個
糖限郷のプチパン+バター
シャトレーゼのマフィン(糖質5.9gだっけ?)
【間食】
バランスチョコ1列(4片)
【夜】
キャベツと牛挽肉の重ね蒸し焼き(たぶん、挽肉250gくらい食べてる)
ゆで卵1個
ちょっと、玉子食べすぎかしら?ま、いっか。
体重は相変わらず、いったりきたり。減る傾向にはありませんが
増えてもおらず。要するに進歩無しの正月明けということです、残念。
なんとか春までに頑張ります!
ウィルキンソンの炭酸水。レモン風味だけど(もちろん糖質ゼロ)、1本58円だったので
1ケース購入。宅配頼もうか、と思ったら、時間指定できないと分かって諦め。
24本(1ケース)を手持ちで帰りました~。
寒いし、手が千切れそうだし、とんだ仕事初日の帰り道でしたとさ、とほほ。
by sugar-seigen
| 2014-01-06 21:59
| リバウンドからの脱出