すきやき風でも、無砂糖だけどおいしいつゆで

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今日は朝から打ち合わせがあって出掛けていました。
お昼に帰宅して自宅でご飯。
夫が、すきやき風なものを作ってくれました!美味しかった~。
今日の横浜は暖かい1日でしたが、やっぱりお腹の中が温まるのは
気持ちも体もほぐれますね。

調味料はいつもの「ヤマモリ無砂糖だけどおいしいつゆ」を使ってくれています。
これがあるおかげで、和食っぽい(甘辛の)味が楽しめてありがたいです。
糖質制限していると、日本酒・みりん・砂糖が使えないので。

私の日々は・・・と言えば、ずっと過食気味で、体重測定をおろそかにしています。
いけないなぁ・・・と反省しているんですけれど。

今週はジムを退会する予定。
さすがに1年近く通っていないし、肩の痛みは悪化するばかりなので
これ以上、無駄に支出している場合ではないな、と。
その分、治療費に充てよう(汗)。
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by sugar-seigen | 2014-01-26 22:20 | 糖質制限食